Arts Martiaux Lescure 81 : site officiel du club de judo de LESCURE D ALBIGEOIS - clubeo

Présentation


 

 Enseignante : Sylvie CAPO, psychomotricienne formatrice

Tél. 07.87.87.17.60

E-mail : sylviame81@orange.fr

http://taichichuantarn.canalblog.com/

 

 

Quand ?

 

Le jeudi et le samedi

 

 

Les horaires ?

 

Le jeudi

 

17H30 – 19H00 (Pratiquants Débutants)

18H25 – 20H00 (Pratiquants Confirmés)

 

Les groupes « débutants » et « avancés » ont une partie de  cours en commun, constituée d’exercices de base, ce qui explique les horaires suivants ci-dessus

 

Le samedi

 

09H30 - 11H00 (Pratiquants Confirmés)

10H30 - 12H00 (Pratiquants Débutants)

 

Où ?

 

Au Dojo des Arts Martiaux Lescure 81

 Rue des Loisirs

81340 LESCURE D'ALBIGEOIS

 

Les Tarifs ?

 

215 € l'année ou 80 € le trimestre

 

Cette inscription vous donne la possibilité de suivre les cours du jeudi et du samedi

 

Cours de Taï Chi Chuan + Cours MédiRelax ?

 

300€ l'année ou 110€ le trimestre

 

Possibilité de faire 3 chèques à encaissement différé.

Possibilité de payer par Chèques Vacances, Chéquier Collégien, Pass Loisirs Jeune (MSA), Coupons Sport-ANCV, Chèques Sport du Conseil Général.

 

 

Rentrée 2017 / 2018 ?

 

Jeudi 21 septembre 2017

 

 

PRÉSENTATION

 

« TAI CHI CHUAN » ou « TAI JI QUAN »ou « TAI KI KUAN »,

se traduit principalement par :

« Boxe » (Chuan) de l’ « énergie » (Chi) « suprême » (Tai).

 

Dans la pensée chinoise, le Tai Chi Chuan est comparé à :

« Une longue rivière qui coule librement et paisiblement ».

 

 Le Tai Chi Chuan puise ses origines dans le Taoïsme qui lui est bien antérieur.  

On retrouve ainsi les principes du Yin et du Yang et la notion d’énergie (Chi ou Ki ou QI).

 

Art martial de forme interne*,

le Tai Chi Chuan est une suite de mouvements

fondus et enchaînés à vitesse continue (pour la forme Yang).

L’enchaînement se déroule debout, lentement, sans efforts.

Cette suite de mouvements codifiés est une succession de postures de défense.

Selon les écoles, l'enchaînement pratiqué est plus ou moins long avec un certain nombre de postures (on trouve par exemple des formes de 24, 37 , 108 , 120 postures...)

 

(* Les formes dites internes, apprennent à utiliser énergie et intention  plutôt que la force musculaire)

 

On retrouve l’alternance du Yin et du Yang

dans les mouvements successifs de poussées et de retraits,

dans les expirs et les inspirs,

dans le déplacement du poids du corps qui rend successivement

une jambe « pleine » puis « vide »….

 

      LES ORIGINES DU TAI-CHI-CHUAN

 

On attribue la fondation du Tai-chi-chuan au moine Taoïste ZHANG SANFENG qui aurait vécu vers la fin du 13ème siècle sur le mont Wutang, lieu renommé du Taoïsme.

 

Voici, selon la légende, comment il créa le Tai-chi-chuan:

" Un jour, après une méditation qui avait duré des heures, il vit un duel entre une grue et un serpent. A chaque attaque de la grue, le serpent se mouvait en souplesse et en cercle pour l'esquiver. A la fin, l'oiseau dépité et exténué, abandonna le combat. Zhang Sanfeng comprit alors que la souplesse et la concentration l'emportait sur la force et la dispersion. Et c'est donc à la suite de cette vision, qu'il élabora le Tai-chi-chuan……"

 

Ensuite, le Tai-chi-chuan aurait été introduit dans le Honan par Wang Tsungyue, sous la dynastie des Ming (1368-1644), qui de là, aurait transmis son art à Chen Wangting.

Après Chen Wangting, la technique se transmet secrètement de père en fils au sein de la famille Chen où de nombreux maîtres se distinguent.

L'un d'entre eux, Chen Changsing (1771-1853), joue un rôle important dans l'histoire du Tai-chi-chuan, car c'est à partir de lui que le Tai-chi est sorti de la famille Chen. En effet, comme ses ancêtres, Maître Chen Changsing n'enseignait son art qu'aux membres de sa famille, quand un fils de paysan natif du Hebei, Yang Luchan ( 1799-1872 ), qui pratiquait déjà une forme de boxe chinoise, entendit parler de l'art de la famille Chen et décida d'aller l'étudier. Il réussit à se faire embaucher comme serviteur de la famille Chen et à suivre en cachette, à l'insu de tous, les leçons de Maître Chen Changsing. Lorsque finalement, il fut découvert par Chen Changsing, celui-ci fut surpris par sa maîtrise et ses connaissances. Il décida de le prendre comme disciple et de lui confier les secrets de sa famille. Après de nombreuses années passées auprès du maître, Yang Luchan rentra chez lui pour enseigner le Tai-chi-chuan aux gens de son village, puis il partit enseigner à Pékin, où il fonda sa propre école. On peut dire que c'est à partir de lui que le Tai-chi-chuan sortit d'une pratique restreinte et familiale pour devenir accessible à un plus large public.

Yang Luchan eut 3 fils qui développèrent chacun  leur propre mode d'enseignement. Mais celui qui fut sans conteste le propagateur du Tai-chi dans toute la Chine, fut son petit-fils Yang Cheng-fu. Il voyagea dans toute la Chine, se rendant notamment dans les grandes villes, et forma de nombreux élèves.

 

Yang Cheng-fu, qui n'était pas un lettré, confia la rédaction de ses ouvrages à 3 de ses disciples dont le maître Chen Weiming. Entre autres, 2 textes: "Propos sur la pratique du Tai-ji-quan" et "les 10 principes essentiels du Tai-ji-quan".

Il est même paru en 1931, un ouvrage pratique contenant 76 photos de Maître Yang Cheng-fu en train d'exécuter la séquence complète du Tai-chi-chuan.

Grâce ensuite à l'émigration de nombreux maîtres hors de Chine, le Tai-chi est propagé à l'extérieur, en particulier à Singapour, Hongkong et aux Etats-Unis.

De nouvelles formes ont été créées par la suite afin de permettre à un plus grand nombre l'apprentissage du Tai-chi-chuan; ces formes étant en général plus courtes et plus simples que les formes anciennes.

 

 

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Sportivement,

Yannick.

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DECEMBRE C'EST L' ANNIVERSAIRE DE...

 お誕生日おめでとう!

(Joyeux Anniversaire)

 

Le 5 : Simon LAYRAC-MARBEZY (Section Judo Lescure)

Le 12 : Sacha HRYCIOK-JOUANNEAU et Amans GUIBELIN (Section Judo Valence)

Le 18 : Lila BACABE (Section Judo Lescure)

Le 20 : Corentin PEPIN (Section Judo Lescure)

Le 30 : Gabriel COLLOT (Section Judo Lescure)